En zo werd Bryson DeChambeau sterker

Sinds het afgelopen najaar is Bryson DeChambeau een kilo of tien zwaarder geworden. Hoe blijft hij nu op gewicht? En zo sterk?
Bryson DeChambeau

Tijdens een rondje golf verbruik je ongeveer 1.800 calorieën – net zoveel als tijdens een uurtje trainen in een sportschool. Om nog sterker te worden – door het kweken van spiermassa – eet Bryson DeChambeau meer dan een gemiddeld mens. En dan zijn er nog de workout sessies

Hij zegt geen echt idee te hebben van zijn 'inname' maar dat komt onwaarschijnlijk voor als je bedenkt hoe wetenschappelijk de nummer tien van de wereld golf benadert.

‘Ik denk ergens tussen 3.000 en 3.500 calorieën ’, zegt DeChambeau

De Amerikaan gaf aan de vooravond van de Rocket Morgage Classic in Detroit een inzicht in wat hij op een dag consumeert.

‘Laat ik vooropstellen dat ik niet alles eet dat ik wil. Voorop staat het principe van een twee tegen een verhouding van koolhydraten en proteïne. Dat geldt voor alles wat ik gedurende de dag eet en drink.’

‘Mijn ontbijt bestaat door de bank genomen uit vier eieren, vijf plakken bacon, wat toast en twee proteïne-shakes. Dan verspreid over de dag zo af en toe een organische proteïne-reep van het merk GoMacro en een boterham met jam en pindakaas. En nog een proteïne-shake. In de baan drink ik elke zes holes zo’n shake en na afloop weer een. Na de ronde eet ik tijdens het oefenen wat snacks. In het hotel staat er een maaltijd met een steak en wat aardappelen op het menu.’

‘Per dag kom ik tot een proteïne-shake of zes, zeven. Gelukkig vind ik ze nog lekker ook.’

Of deze aanpak – inclusief het harde werken in de sportzaal – op lange termijn schadelijk is?

Ik heb geen idee.

Bryson DeChambeau zegt zelf dat hij een systeem van checks and balances heeft. ‘Daardoor ben ik in staat om toch te trainen als er fysiek iets niet helemaal goed zit. Ik voelde bijvoorbeeld afgelopen zaterdagavond iets in mijn rug en ik heb een workout van een uur gehad om dat op te lossen en raad eens? Ik ging zondag de baan in: geen probleem, helemaal niets.’

‘Veel mensen zullen zeggen: ‘O, je moet rusten; het doet pijn. Voor mij zou dat een van de ergste dingen zijn die ik zou kunnen doen.’

Maar werkt dat voor iedereen?

‘Je moet voorzichtig zijn. Het kan een heel erg moeilijk proces zijn als je niet op de juiste manier traint en wordt gecoacht.’

Feit is dat DeChambeau door zijn fysieke kracht – gekoppeld aan een voor hem optimale techniek – een veel grotere ballspeed heeft gekregen, tegen de tweehonderd mijl, ofwel 360 kilometer per uur.

Hij slaat zijn drives gemiddeld 292,7 meter. Dat was vorig seizoen 276,6 meter. Ok, DeChambeau is 109de als het om driving accuracy gaat. Maar so what: hij is negende qua greens in regulation.

De nog accuratere Strokes Gained-statistieken geven ook een goed beeld: tweede vanaf de tee, zesde tee tot green, 31ste approaching. Daar is nog een wereld te winnen en ook zijn korte spel laat nog wat te wensen over: 104de ‘Around-the-Green’. Met de putter wint Bryson DeChambeau per ronde iets meer dan een halve slag op het veld. Niet slecht.

DeChambeau 2.0 speelde in dit kalenderjaar zeven wedstrijden op de PGA Tour: 52-5-2-4-3-8-6. Die zege lijkt een kwestie van tijd.

Deze week verwacht DeChambeau de Detroit Golf Club wel aan te kunnen en hoe je het ook wendt of keert: hij is inderdaad de grote favoriet, ook omdat dat tal van andere topspelers na drie wedstrijden op rij even gas terugnemen.

‘Veel bunkers op deze baan liggen op zo’n 265 meter van de tee’, zegt Bryson DeChambeau. ‘Sorry, mr Ross, maar die haal ik uit het spel.’

Mr Ross is Donald Ross, de man die de baan zo’n honderd jaar geleden ontwierp. Hij zou met verbazing hebben toegekeken hoe de meest opmerkelijke speler van dit moment de sport benadert.

Net zoals nagenoeg alle golfliefhebbers dat doen.

Laatste nieuws