Lekker zonnetje? Bescherm je ogen!

Ook wij maken de fout nog wel eens. Dat we onze zonnebril alleen bij ons steken als het zomer is, terwijl, ook in de rest van het jaar kan de zon zó fel schijnen dat je ogen wat bescherming goed kunnen gebruiken. Vijf dingen die elke golfer zou moeten weten over zon en je ogen.

Onzichtbaar

De UV-stralen van de zon zijn onzichtbaar en gaan ook door wolken heen. Ze kunnen staar of verminderd zicht tot gevolg hebben. Alleen een hoed of pet dragen blokt lang niet alle straling.

Onnodige spanning

Het knijpen met je ogen kan (onnodige) spanning in je swing veroorzaken. Ook reduceert het de productie van vocht en kan zich op je slijmvlies een vettig laagje vormen dat het moeilijker maakt om scherp te zien. Dit weefsel kan een hard knobbeltje worden.

Kleur

Gele of bruine glazen beschermen net zo goed als grijze, maar ze verbeteren het gevoel van diepte en maken het makkelijker om de green te lezen. Met gepolariseerde glazen is dat lastiger, maar die reduceren wel weer de schittering van water, zand en lucht. Let op: gekleurde lenzen zijn geen vervanging van een zonnebril!

Voorkom pterygium

Pterygium is een bij golfers veel voorkomende aandoening waarbij het slijmvlies van het oogwit over het hoornvlies gaat groeien. Je kunt het laten verwijderen, maar het oog werkt meestal niet meer zo goed als ervoor.

Jeugd heeft de toekomst

Zorg dat je (klein)kinderen een zonnebril dragen. Bijna vijftig procent van de blootstelling aan UVstralen vindt plaats voor je 18e. Daarnaast beschadigen in ontwikkeling zijnde ogen van kinderen sneller.