7 anti-frustratietips voor hoge handicappers (en andere golfers)

Heb je net je baanpermissie op zak? Je eerste handicap binnen? Gefeliciteerd! Het genieten gaat beginnen. En de irritatie, want golf kan soms zó frustrerend zijn. Voor beginners net zo goed als voor ervaren golfers. Zeven tips om de frustratie buiten de deur te houden en vooral te genieten van deze mooie sport.

Halve set

Ja je mag veertien stokken meenemen, maar zoveel keuze geeft ook keuzestress. Neem gerust een half setje mee en beperk je tot de clubs waar je je goed bij voelt. Een hybride, wat middenijzers, wedge en putter. Die driver komt echt weleen keer.

Reële doelen

Een par maken is mooi, maar mag je dat verwachten met handicap 54? Je krijgt niet voor niets meerdere slagen mee op iedere hole. Speel daar dan ook naar. Jouw par op die par-3 is misschien wel een 6. Heb je toch wat te vieren.

Eigen spel

Ga je de baan in met ervaren golfers? Laat je niet afleiden en al helemaal niet intimideren. Speel je eigen spel en onthoud: de bal in het spel houden is belangrijker dan proberen mee te gaan met die verre drives.

Ken de regels

Nee, je hoeft echt niet het hele regelboekje uit je hoofd te kennen (daarvoor hebben ze tegenwoordig een app) maar het helpt als je weet hoe te handelen in bunkers of waar je moet droppen. En dat geldt natuurlijk zeker voor de etiquetteregels. Want doorlopen en de tas aan de goede kant zetten kan iedere golfer, single handicap of 54.

Neem de tijd

Voor je slag, zeker, maar misschien nog wel meer vóór je aan de ronde begint. Als je gehaast op de eerste tee aankomt en nog een tee zoekt als je aan de beurt bent dan loop je direct achter de feiten aan en ben je vaak al een paar holes onderweg voor je tot rust komt. Kom op tijd, drink een kop koffie en sla een paar ballen op de driving range voor de perfecte start van je ronde.

Ontspan

Ontspan tussen de slagen door en blijf niet malen tussen de slagen door. Maak een praatje met je flightgenoot, geniet van de mooie omgeving en maak je vooral niet druk over wat was en wat nog komt. Blijf in het nu en ontspan.

Geen excuses

Niet in vorm? Wil het echt niet lukken? Stop met verontschuldigingen maken naar je flightgenoten. Je doet het immers niet expres en dat schuldgevoel draag je mee, wat niet bevorderlijk is voor je gemoedstoestand. Accepteer een slechte bal, zet het van je af en ga door...de volgende slag kan geweldig zijn!