Niet fit, wel goed: 8 (niet bewezen) tips om ook zonder fitness beter te scoren

Laat het onze fitnessspecialiste Liesbeth niet horen, maar op de dagen dat we even geen zin hebben om te werken aan ons fysiek, dromen we wel eens over manieren om beter te worden zonder ook fitter te worden. Liever lui dan moe? We ontkennen het niet, maar een gezonde geest huist niet alleen in een fit lichaam. Toch?

Kijk meer golf op tv

Je kunt heel veel leren van het kijken naar de pro's en met een abonnement op Ziggo Sport hoef je dus niet eens uit je luie stoel te komen om je handicap te verbeteren. Bestudeer swings, denk na over course-managementbeslissingen en spiegel je aan de mentale hardheid. Nu alleen nog even in de praktijk brengen tijdens je volgende ronde.

Koop een nieuwe driver

Lengte kun je ook kopen. Maak gebruik van de technologische ontwikkelingen en trek aan het begin van elk seizoen de creditcard om verder en rechter te slaan. Het kost wat, maar je afgetrainde flightgenoten eruit slaan is onbetaalbaar.

Neem een illegale driver

Je hebt het niet van ons, maar als je toch geen wedstrijden speelt of qualifying kaarten inlevert, kan je net zo goed die net buiten de limieten vallende driver met dat gigantische trampoline-effect pakken. Smeer het clubhoofd in met vaseline voor minimale spin en verbeter die longest drive.

Vergeet de driver

Oké, waarschijnlijk werkt dit beter dan de vorige twee tips. Pak een houtje of zelfs een ijzer om de fairway te vinden en blijf uit de problemen. Maak je bogeys, pik af en toe een par mee, en constateer dat je ook met dit conservatieve spel veel punten bij elkaar sprokkelt.

Werk aan je mentale spel

Keiharde spieren en lenige pezen zijn nutteloos als het gaat om het maken van die meterputt op de laatste hole voor de winst. Train je hersenen om zenuwen en spanning te overwinnen. Leer presteren onder druk en neem bijvoorbeeld pas een nieuwe biertje als je voor de tv tien putts op rij hebt gemaakt.

Speel zonder verwachting

Golf is soms gewoon heel erg moeilijk, dus leg je neer bij het maken van (veel) fouten. Geniet van de goede slagen, benader elke slag positief en speel ontspannen. Laat het resultaat los en je zal zien dat je beter gaat scoren.

Maak je eigen regels

Als alle bovenstaande niet werkt dan is er nog maar één remedie: laat alles los en speel, buiten wedstrijden en competities natuurlijk, het spel waar jij plezier in hebt. Elke hole een mulligan? Doen! Overal plaatsen? Waarom niet? Al tee je elke bal op, ontwijk je alle obstakels en ontwikkel je een heel nieuw spel - als je er plezier in hebt is het doel bereikt.