Sta je wel goed opgelijnd? Check het zelf

Wil je weten of je goed staat opgelijnd? Ga op zoek naar een fairwaybunker.

Waarom is oplijnen belangrijk?

Hoe je voeten, knieën, heupen en schouders zijn opgelijnd, heeft invloed op de baan van je swing en daarmee op het succes van je slag. Goed oplijnen is dus cruciaal, maar het is ook verschrikkelijk moeilijk om jezelf te controleren. Daarom vragen tourspelers continu aan hun coach of hun setup nog correct is. Er is echter een manier om zelf te checken of je goed staat opgelijnd.

Op zoek naar een bunker

Zoek een fairwaybunker op ongeveer honderd meter van de green. Adresseer de bal en mik, voor je gevoel, recht op de vlag. Stap nu uit het zand en gebruik je voetafdrukken om te controleren hoe je voeten waren opgelijnd ten opzichte van de doellijn. Gebruik een club of oplijnstick als hulpmiddel. Vergeet niet: je voeten, heupen en schouders moeten parallel aan de doellijn zijn (dat is wat anders dan richting het doel wijzen).

Vergeet je heupen en schouders niet

Dit is een geweldige oefening om te checken of je stand gesloten, open of loodrecht is. Staan je voeten mooi haaks op de doellijn, dan betekent dat niet automatisch dat je heupen en schouders dit ook zijn. Ook deze moeten gecontroleerd worden (door iemand die achter je staat). Maar een overdreven open of gesloten stand corrigeren is een belangrijke stap richting een neutrale swingbaan en meer consistentie en accuratesse.