Maak die korte putts

Bouw je routine vanaf nu op rond de onderstaande vier elementen. Ze helpen om op de juiste dingen te focussen, verbeteren de zo belangrijke connectie tussen brein en lichaam, en creëren de condities voor een vloeiende, effectieve stroke.

Ingang

Waar moet de bal in de hole vallen? Jezelf deze vraag stellen, dwingt je automatisch om te focussen op de breaks rond de hole en het ideale punt waarop de bal in de hole moet rollen. Het kan helpen om rond de hole een ring te visualiseren met een duidelijke 'ingang' voor de bal. Een putt van links naar rechts moet net links van het midden in de hole vallen.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bal en lijn

De meeste ballen hebben tegenwoordig een lange oplijnstreep, en je kunt er zelf ook een lijn op tekenen. Visualiseer de startlijn die nodig is om je bal via de gekozen ingang in de hole te laten tuimelen, en plaats de lijn op de bal in het verlengde hiervan. Dit houdt je aandacht gefocust op de gewenste uitkomst.

Controle

Een korte putt betekent druk, wat vaak resulteert in spanning. Controleer je oefenstrokes door de putter in de lucht te laten zweven en je ellebogen iets naar elkaar te drukken. Zo voel je het gewicht van de putter meer via je armen en schouders, wat helpt om de gripdruk van je handen licht te houden. Repeteer de stroke.

Ademen

Zet het clubblad haaks op de lijn op de bal, laat je armen het gewicht van de putter dragen en maak de stroke. Tegelijkertijd uitademen zorgt ervoor dat je eventuele resterende spanning in je armen en handen kwijtraakt, zodat je de putter ritmisch en vloeiend bij de bal brengt. Oefen eerst en gebruik deze routine vervolgens in de baan.