Veel swingfouten beginnen in de setup

Focus op je balans

Van alle basisingrediënten voor een goede swing is je houding misschien wel het belangrijkst. Een slechte grip of matig oplijnen kun je nog compenseren. Maar als je de bal niet in balans en atletisch adresseert, kun je nooit de power en consistentie genereren om goed te spelen.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Maak jezelf in de set-up goed lang, met iets van flexibiliteit in je knieën (niet gebogen) en je gewicht keurig gebalanceerd tussen je tenen en je hielen. Buig naar voren vanuit je heupen – niet je middel – om een ontspannen hoek tussen je romp en benen te krijgen. Vergeet niet: spanning is dodelijk voor goed golf, dus zorg dat je set-up zo ontspannen en comfortabel mogelijk is.

Set-up voor elke club

De lengte van de club, je houding en de afstand tot de bal hebben allemaal invloed op de balpositie.

Driver
Stand: wijd
Balpositie: ter hoogte van voorste hiel
Met de driver creëer je de krachtigste swing, dus heb je een brede basis nodig om in balans te blijven. Daarnaast heeft deze club de minste loft op het clubblad. Speel de bal daarom ver naar voren in je stand (ter hoogte van je voorste hiel), zodat je de bal in de upswing raakt.

Mid-ijzer
Stand: gemiddeld
Balpositie: net voor het midden
Een ijzer is wat korter en je genereert er minder snelheid mee, dus kun je iets smaller gaan staan. Dit maakt het makkelijker om te roteren. Speel de bal met een mid-ijzer een paar centimeter voor het midden van je stand, om er zeker van te zijn dat je de bal met een neerwaartse invalshoek raakt.

Kort ijzer
Stand: smal
Balpositie: redelijk in het midden
Met je korte ijzers en wedges ligt de nadruk op controle in plaats van power. Hierdoor kun je nog iets smaller staan, met je voeten net binnen schouderbreedte. De bal ligt ongeveer in het midden van je stand, waardoor je handen iets voor de bal komen te zitten, wat een neerwaartse invalshoek en goed balcontact stimulee