/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F04%2F7EfQkez8lQ7CrX1746001566.jpg "Zingende vogels helpen stress te verlagen")
Je hebt het vast niet eens door hoe vaak je er tijdens je ronde naar staat te luisteren. Laat staan dat je je bewust bent van de goede invloed er van op je spel. En toch is het zo. Zingende vogels helpen je stressniveau te verlagen.
Amerikaans onderzoek heeft nog maar eens uitgewezen dat het fluiten van vogels niet alleen een ontspannend effect heeft tijdens het verblijf in de natuur, ook daarna heeft het nog effect. 'Er zijn veel bewijzen voor dat tijd doorbrengen in de natuur positieve effecten heeft op het welzijn van mensen', aldus een van de onderzoekers.
Om het effect te onderzoeken plaatsten ze speakers met vogelgeluiden langs wandelpaden en ondervroegen daarna passanten naar hun ervaring. Wandelaars die het gefluit hadden gehoord, meldden een groter gevoel van welzijn dan wandelaars die het niet hadden gehoord. Volgens de onderzoekers zijn het zowel de geluiden zelf die maken dat we ons beter voelen als ook de perceptie van biodiversiteit die het gezang veroorzaakt.
Golfbanen zijn daardoor bij uitstek geschikt om een goed gevoel op te roepen. Op de Nederlandse golfbanen huizen honderden vogelsoorten en zeker aan de randen van de dag is gekwetter niet van de lucht. Komende zaterdag 3 mei is het weer tijd voor de jaarlijkse NGF birdwatchingday.
En wij altijd maar op zoek zijn naar andere birdies.
- Adobe Stock