Thuistips: Online Fitness

Golfbanen zijn gesloten, golfen in de buitenlucht zit er even niet in. Maar bewegen is gezond, en aan je spel werken kan toch altijd? Golfers Magazine verzamelt alle thuistips, tuintips of tips voor andere plekken waar je wel mag komen.
pauwels

Het is altijd belangrijk om fit te blijven, maar in deze dagen van coronacrisis misschien wel meer dan ooit. Helaas is het door de gesloten sportfaciliteiten en de oproep de buitenactiviteiten te beperken, niet makkelijk om aan je dagelijkse dosis beweging te komen. Een stukje wandelen door de buurt, een klein beetje hardlopen, een eindje fietsen - alles met inachtneming van de adviezen van het RIVM en vooral de minimale afstand tot andere mensen - dan heb je het wel gehad.

En toch, bewegen is zó belangrijk. Om fit te blijven, maar zeker ook om je mentaal goed te blijven voelen.

Golfers Magazines fitnessspecialiste Liesbeth Pauwels weet dat als geen ander en biedt daarom gratis fitness- en yogales aan via Facebook. De volgende les is komende donderdag (26 maart) om 20.00 's avonds.

Laatste nieuws