Abonneer

Gezondheid

Fitness is goed voor je golfspel
Gezondheid |
Fitness Vrijdag: diagonale chop
Elke editie van Golfers Magazine geeft fitnessspecialiste Liesbeth Pauwels golfgerelateerde fitness- en yogatips. Elke vrijdag delen we er eentje met je.  
Zingende vogels helpen stress te verlagen
Gezondheid |
Birdwatching day: Minder stress door zingende vogels
Fluitende vogels, kabbelend water, het ruizen van de wind door de bomen, het zijn allemaal geluiden die de geest tot rust brengen.
Zorg jij goed voor je voeten?
Gezondheid |
Voetje voor voetje - alles over voeten
De voet is misschien het meest gebruikte lichaamsdeel tijdens een rondje golf dus daar moet je zuinig op zijn. Een gids voor je voeten.
Dit kan je doen tegen golfpijntjes
Gezondheid |
Dit kan je doen tegen golfpijntjes
Of je last hebt van een stijve rug, steken in je knie of een kater hebt: spelen met pijn is nooit fijn. Remedies voor de meest voorkomende golfpijntjes.
Ai! Alcoholcontrole...hoeveel mag er waar in je bloed zitten? Of ben je de BOB?
Gezondheid |
Glaasje op, kies een BOB
Met een BOB heb je het probleem niet, maar als je op golfvakantie wel een glaasje wil drinken voor je terug gaat naar het hotel: wat mag niet en wat wel?
Vitaminepillen of the real thing?
Gezondheid |
Heeft het zin om vitaminepillen te slikken?
Ze staan bij veel mensen standaard op de eettafel, potjes vitaminepillen, maar heb je ze ook echt nodig? Of heeft 'bijslikken' helemaal geen zin?
Laat je nooit helemaal gaan op de negentiende hole!
Gezondheid |
Oef, ik plof! Wat te doen na een lange dag op de 19e hole?
Niets fijner dan om na je ronde nog een hele tijd te blijven hangen op de 19e hole met een goed glas en een lekker hapje. Maar wat als je buik te vol zit?
Koffie!
Gezondheid |
Koffie? Cafeïne werkt beter dan je denkt.
Weinigen gaan de baan in zonder eerst een bakje koffie te hebben gedronken om wakker te worden. Maar wist je dat je cafeïne voor veel meer goed is?
Tijd voor je fitness vrijdag oefening!
Gezondheid |
Fitness vrijdag: Full body finish
Elke editie van Golfers Magazine geeft fitnessspecialiste Liesbeth Pauwels golfgerelateerde fitness- en yogatips. Elke vrijdag delen we er hier eentje met je.  
   
Slaap is belangrijk
Gezondheid |
Slaap lekker: de waarde van een goede nachtrust
Om goed en fris op de eerste tee te verschijnen is een goede nachtrust absoluut noodzakelijk. Waarom slaap zo belangrijk voor ons is.
Het is fitness vrijdag!
Gezondheid |
Fitness Vrijdag: Backswing onderlichaam
Elke editie van Golfers Magazine geeft fitnessspecialiste Liesbeth Pauwels golfgerelateerde fitness- en yogatips. Elke vrijdag delen we er hier eentje met je.  
   
Doe mee met onze fitness vrijdag
Gezondheid |
Fitness Vrijdag: Backswing bovenlichaam
Elke editie van Golfers Magazine geeft fitnessspecialiste Liesbeth Pauwels golfgerelateerde fitness- en yogatips. Elke vrijdag delen we er hier eentje met je.  

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent bogeys, birdies en equipment?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.